¿El Estrés Afecta la Insulina? Relación entre Cortisol y Resistencia a la Insulina
By: Leire Di Cecco Published on: 10/03/2025El camino hacia la mejora de la sensibilidad a la insulina y la reducción de los efectos nocivos del estrés y del cortisol implican un compromiso personal y un cambio de paradigma en la forma en que abordamos la salud.
Ejercicios que Favorecen la Reversión de la Resistencia a la Insulina: Enfoque Natural y Efectivo
By: Leire Di Cecco Published on: 08/03/2025¿Estás listo para transformar tu salud? Descubre cómo incorporar estos ejercicios y estrategias en tu rutina diaria, y únete a las miles de personas que han encontrado en el ejercicio la solución natural para revertir la resistencia a la insulina.
Cómo el Ayuno Intermitente Ayuda a Mejorar la Sensibilidad a la Insulina: Una Aproximación desde Terapias Naturales
By: Leire Di Cecco Published on: 07/03/2025Con el conocimiento adecuado y la determinación de cambiar, el ayuno intermitente puede ser la clave para una vida más saludable y libre de tratamientos farmacológicos a largo plazo.
Mejores Alimentos para Reducir la Resistencia a la Insulina: Un Enfoque Natural y Comprobado
By: Leire Di Cecco Published on: 06/03/2025La integración de alimentos como carnes de alta calidad, huevos, pescados azules, mantequilla clarificada y aceite de coco—junto con una reducción de carbohidratos refinados—puede modular la respuesta insulínica y mejorar la salud metabólica
